دروس التمارين الرياضية الثلجية تعود إلى سكي دبي

دروس تمارين الثلج في Snowrobics عادت إلى الجليد في سكي دبي في دبي. ستبدأ الدروس في 6 سبتمبر وستعقد يومي الأحد والثلاثاء ، من الساعة 19:00 وحتى نهاية الشهر. يستمر الدرس 45 دقيقة ويكلف 80 درهماً (22 دولارًا أمريكيًا) ، حزمة مكونة من ثمانية فصول - 600 درهم. يتضمن التدريب تمارين باستخدام المعدات الرياضية ، بما في ذلك كرات الوزن وأكياس الرمل ، ويهدف إلى تقليل الوزن وتحسين اللياقة البدنية. تحت إشراف مدربين في مركز MMA للياقة البدنية.

شاهد الفيديو: أسلوب بسيط للتعارف و كسر الحاجز النفسي في المحاضرات (قد 2024).